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Christinas-Fitlife Blog 2017-11-07T14:52:10+00:00

Letzte Blogbeiträge

Von Fake Influencern, rosa Himmeln und Dauerwerbesendungen

Mai 8th, 2017|Dies und Das, Lifestyle|

Von Fake-Influencern, rosa Himmeln und Dauerwerbesendungen Wann ist Instagram eigentlich so schlimm geworden? Noch vor 2-3 Jahren war alles anders in Instagram. Es gab noch keinen Algorithmus, keine Bildbearbeitung bis ins Unendliche. Auch nicht-perfekte Fotos wurden auf Instagram hochgeladen und sich richtig viel ausgetauscht unter den Fotos. Es wurde sich nicht mit Facetune oder Photoshop schlanker bearbeitet. Keine Follower, Likes oder Kommentare gekauft oder so massiv Werbung gemacht wie heute. Fake Influencer  Die letzten Wochen habe ich viel auf Instagram beobachtet. Z. B. wie schnell Accounts wachsen und die Followerzahlen mit Kommentaren und Likes verglichen. Auch habe ich mir angeschaut, wer unter den Fotos kommentiert. Es ist wirklich erschreckend, wieviele große Fake Influencer es auf Instagram gibt. Ich werde natürlich keine Namen hier nennen. Aber ein paar Mädels sind mir da [...]

Fibo 2017 – Fitness Messe in Köln

April 13th, 2017|Fitness, Lifestyle|

Fibo 2017 in Köln Fibo in Köln, auch dieses Jahr waren wir wieder dabei. Wie letztes Jahr, sind wir schon am Freitag Abend angereist, da uns die Fahrt von 3 Stunden frühs einfach zu anstrengend wäre. Wir waren um ca. 10.30 Uhr am Messegelände und mussten nicht mal eine Minute am Eingang anstehen. Dieses Jahr haben wir unsere Jacken an der Garderobe abgegeben - auch wenn ein Kleidungsstück stolze 3,- € kostet! Ich würde trotzdem jedem empfehlen, seine Jacke abzugeben, wenn er sie nirgends verstauen kann. In den Hallen hat es gefühlt 30 Grad. 🙂 Hallen 10.1 & 10.2 Dieses Mal sind wir zuerst wieder durch die Hallen 10.1 und 10.2 gelaufen. Dort sind alle angesagten Firmen anzutreffen, die Shows und "Sternchen" der Szene. Von braun bemalten Muskelpaketen bis hin zu normalen Fitnessgirls sieht [...]

Vasa Blå Bluetooth Kopfhörer – Sudio Sweden

März 21st, 2017|Dies und Das, Fitness, Lifestyle|

Vasa Blå Bluetooth Kopfhörer - Sudio Sweden Vor einigen Tagen erreichten mich die Vasa Blå Bluetooth Kopfhörer von Sudio Sweden. Das kabellose Modell gibt es in vier unterschiedlichen Farben: roségold-schwarz, roségold-weiß, blau und pink. Meine Entscheidung fiel mir nicht schwer, da ich roségold liebe! Un in Verbindung mit weiß, sehen die Kopfhörer sehr edel und stylisch aus. Die Kopfhörer kommen in einer hochwertigen Verpackung aus dicker Pappe. Auf der Vorderseite ist das jeweilige Produkt abgebildet. Auf der Rückseite der komplette Inhalt des Lieferumfangs. In der Box sind zwei weitere kleine Boxen, in denen die Kopfhörer, das Lederetui etc. enthalten sind. Im Lieferumfang enthalten sind: Vasa Blå Bluetooth Kopfhörer Echtleder-Hülle in weiß für die Kopfhörer 4 extra Aufsätze in verschiedenen Größen Ladekabel [...]

Der Frühling kommt! Look: Asymmetrisches Karokleid mit Chucks

März 16th, 2017|Dies und Das, Lifestyle|

Der Frühling kommt! Look: Asymmetrisches Karokleid mit Chucks Endlich wird es wärmer draußen. Das heißt: raus mit den frühlingshaften Kleidern! 🙂 Bei Zara habe ich dieses wunderschöne asymmetrische lange Kleid in Karomuster gefunden. Ich muss ehrlich sagen, dass das Kleid im Onlineshop nicht gerade vorteilhaft fotografiert ist und ich mir das Kleid so nie bestellt hätte. Als ich es bei einer Instagrammerin gesehen habe, war ich aber gleich total verliebt in das Kleid! Es ist mal was ganz anderes durch den asymmetrischen Schnitt und schwingt so schön mit bei jeder Bewegung. Sogar mein Freund, der eher nicht so der Verfechter der etwas außergewöhnlichen Klamotten ist, findet das Kleid superschön. 🙂 Das Kleid hat vorne eine Knopfleiste bis zur Taille und man kann es an der Taille mit einem Kordelzug verstellen. Die Ärmel lassen sich nach oben [...]

Krafttraining: Typische Fehler im Fitnessstudio

März 7th, 2017|Fitness, Lifestyle|

Krafttraining: Typische Fehler im Fitnessstudio Muskeln aufbauen, Fett abbauen, seinen Körper formen so wie man möchte. Diesen Wunsch hat jeder, der Krafttraining betreibt. Doch kann man auch schnell Fehler dabei machen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Auch bei uns im Fitnessstudio sieht man tagtäglich die verschiedenen Typen der Kraftsportler. Die einen sind so gut wie täglich im Gym anzutreffen und heben bis zum Abwinken schwere Gewichte, doch an der Figur ändert sich kaum etwas. Andere wiederum sind nur ein paar Mal die Woche da und sehen dennoch besser aus. Krafttraining ist keine Frage der Quantität, sondern der Qualität. Stimmt z. B. die Qualität der Ausführung nicht, ist es egal wieviel Gewicht ihr bewegt. Denn eine halbe Ausführung wird nicht den gewünschten Erfolg erzielen. Leider lassen sich hier viele von ihrem Ego leiten und [...]

Fake Foods – Lebensmittel die mehr Schein als Sein sind

Februar 16th, 2017|Ernährung, Lifestyle|

Fake Foods - 10 Lebensmittel die mehr Schein als Sein sind Von welchen vermeintlich guten Lebensmitteln man lieber die Finger lassen sollte.  Wir essen sie täglich. In den Medien werden sie uns als gesunde und gute Lebensmittel angepriesen. Aber sind sie das wirklich? In meinem Blogpost stelle ich euch einige der beliebtesten Fake Foods vor. Diese solltet ihr lieber in Maßen statt in Massen essen. Fertiges Granola/Müsli Viele Fertigmischungen im Einzelhandel sind völlig überzuckert. Ist unter den ersten drei bis fünf Zutaten Zucker aufgelistet, lasst es lieber. Stattdessen stellt euer Müsli selber her. Verfeinert Haferflocken z. B. mit Zartbitterschokolade-Stücken und Obst. 1 Frozen Joghurt Frozen Joghurt ist leichter als normales Eis. Esst den Frozen Joghurt aber in Maßen, da er einen hohen Anteil an [...]

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